Фитнес тренинг и дневник здоровья

Привет,  друзья!

У меня потихоньку назревает идея завести в блоге отдельную рубрику под названием «Дневник здоровья». Например, ставить цель как на картинке сверху, идти к ней и рассказывать о своих шагах ... Буду делиться тем, как работаю над собой, какой режим дня и питания помогает мне быть активной и позитивной. У меня есть определенные цели, к которым я стремлюсь: например, уменьшить вес и держать спину ровно (ох...), потому что я все время горблюсь. Это не только некрасиво, но и настроение другое, когда плечи опущены, да и энергия движется неправильно.

Я понимаю, чтобы достигнуть результатов, нужен  комплексный подход, то есть должны быть:

  • правильные тренировки
  • правильное питание
  • правильное умонастроение

 И, конечно, здорово, когда есть помощник. Тот, кто вдохновляет, мотивирует и помогает достигать цели более эффективно. Недавно я познакомилась с прекрасной девушкой Юлей Ким (сперва виртуально, а потом и в живую). Юля ведет проект Дзен Фитнес, о разумном подходе к фитнесу. Как раз-таки, Юля смотрит на работу с телом с разных позиций и учит окружающих, как достигнуть гармоничного состояния, и  призывает своих учеников работать над своим телом разумно. Она очень искренний и позитивный человек, много путешествует и успешно воплощает многие задумки. Я уверена, что у Юли здорово получается помогать многим девушкам достигать своих целей.

20 января у Юли стартует Онлайн Фитнес Тренинг, который будет длится 21 день. В течении тренинга участницы будут получать ежедневно видео-уроки с домашними заданиями, выполняя которые девушки смогут достичь гармоничного отношения к своему телу!

«В наше время многие зацикливаются на внешности и видят это главной целью своих тренировок. Я же считаю, что этот мотив очень поверхностен, и не может привести к желаемому результату. Ведь мы все хотим счастья, а если твоим главным мотивом для занятий является достижение „идеального тела“, то вряд ли даже после достижения желанной физической формы твой ум успокоится. Более разумной целью является желание прожить жизнь максимально активно, чтобы помочь максимальному числу людей, чтобы делиться любовью с близкими, а это будет возможно только если ты сама здорова и любишь себя.
И именно тренировки помогут тебе поддерживать здоровье и развить уважение и любовь к себе!»


 

Пока я созреваю на участие в тренинге Юли, вы можете воспользоваться моим скидочным купоном на 30%!!! И оплатить тренинг по минимальной цене. Скидку можно получить введя номер купона — 3030.

Так что действуйте!!!

п.с. почему я только созреваю? потому что уже совсем скоро нам предстоит отправится в путь... и поэтому мы решили сфокусироваться физически, морально и материально на первых необходимых вещах!;)

 

Рубрика: Lifestyle Комментариев: 0

Вам так же может понравится

Нет комментариев

Оставить комментарий

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]